Описание:
Это программа развития осознанности (Mindfulness development program), разработанная в рамках проекта "Школа Осознанности". Во время прохождения курса его участники обучаются простым и действенным практикам развития осознанности, которые смогут гармонично встроить в свою жизнь.
Наша...
Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанностиимедитации
Практикиосознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...
8-недельный курс на основе когнитивной и поведенческой психологии
Научись управлять вниманием, эмоциямии жизнью. Обучение онлайн в группе единомышленников с персональным куратором.
Научный подход
Опыт созерцательных традиций
Без эзотерики
Практика осознанностии медитация - это знакомство с...
[konditer-school]8-недельный онлайн-курс Pro "Кондитер с нуля. Кенди-бар" (Юлия Бородина) 2019
32 вида десерта за 8 недель
Побалуйте своих родных и близких вкуснейшими десертамиили начните готовить на заказ и получать первую прибыль
8 недель обучения Самый длительный курс по разносторонним...
Практический онлайн-курс на основе когнитивной и поведенческой психологии «Искусство силы воли»
Курс поможет вам разобраться и понять, как работает ваш мозг в вопросах самодисциплины. Даст вам навыкииинструменты для того, чтобы повысить свои ресурсы стрессоустойчивости, развить осознанность...
MMTTP — это сертификационная программа для подготовки квалифицированных инструкторов (учителей, преподавателей) практик осознанностии светской медитации.
Кроме того, программа предназначена для помощи в освоениии внедрении в клиентскую практику техник развития осознанностии светской медитации...
5-Minute Mindfulness Meditations for Children, 8 Years & Up
Техникиосознанности, чтобы успокоить детей и расширить их творческие способностии способности к обучению.
Дети – волшебные люди с удивительным внутренним миром, который только и ждет, чтобы его открыли. В этом курсе «5-минутные...
Для кого наш online курс Expert Coloring
Мастеров, которые хотят тратить на окрашивание в 2 раза меньше времении получать отличный результат
Мастеров, которые хотят увеличить свой заработок, приняв больше клиентов за день, увеличить возвращаемость клиентов и расширить клиентскую базу...
Приглашаю вас к глубинному исцелению чакровой системы и выстраиванию энергетического фундамента вашей жизни
На протяжении 9 медитаций, мы будем планомерно исцелять нашу энергетическую систему, каждую медитацию уделяя внимание одному энергетическому центру — чакре, связанному с ней тонкому телу...
Описание
В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанностии практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности.
Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы...
Автор и основной Ведущий Курса - Игорь Будников
Соведущие - Энтони Марквелл, Аджан Хуберт, Каруна Рам, Андрей Ткаченко, Дмитрий Шаменков, Александр Брат, Константин Вихрев-Смирнов (Кос)
Программа:
1 Модуль - Углубление личной Практики:
Практика Медитации должна стать правдой вашей жизни...
Анфисины похуделки. 8-недельный курс (Анфиса Чехова)
Как похудеть без силы воли, без напряжения, с любовью к себе.
Пакет с медитациями, озвученными Анфисой.
Похудеть можно...
Через работу со своими установками, через любовь и принятие себя и через систему из 4 базовых элементов
Без силы воли...
Человек живет большую часть своей жизни словно раскачиваясь на качелях, когда периоды осознанности сменяются долгими периодами автоматизма. В осознанности он живет свободно, зная что и зачем делает, управляя собой, понимая все то, что происходит в нем и вокруг него. В автоматизме он становится...
14 декабря 2021г., запись
Научно-практическая онлайн-конференция, посвященная осознанностиимедитации. Мы собрали ведущих экспертов и практиков в областимедитациииосознанности в России.
НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ТЕОРИЯ
Skolkovo Mindfulness Day это первая научно-практическая онлайн-конференция...
Мы освоим азы mindfulness медитациии ты на себе ощутишь полезный эффект практики, о котором твердят ученые по всему миру — снижение стресса, осознанность, фокус, спокойствие ума, ясность, эмоциональная уравновешенность, улучшение настроения и продуктивности.
Тебя ждет бодрая и заряженная неделя...
Дата проведения 30.01.2021
О интенсиве
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапиии руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют продолжение социального проекта для специалистов помогающих профессий и всех интересующихся!
Пандемия COVID-19...
Подготовка
Перед началом практик нужно подготовиться к новой жизни — добавить несколько часов в сутках, избавиться от старого, впустить новую энергию в своё пространство.
Практики повседневности
Главная практика для развития осознанности — это наша жизнь. В этом разделе ты узнаешь о практиках...
НЕДЕЛЯ 1: ВЫХОД ИЗ АВТОПИЛОТА
Осознанный прием пищи
Пища часто становится заменителем недостающих эмоций или наполнителем или даже средством самонаказания.
Если у вас бывает неконтролируемый "жор"
Если вы часто едите, когда на самом деле не голодны
Если вы переедаете
Если у вас привычка...
Этот курс даст вам всё, что нужно знать о нейрофизиологииосознанности, научном подходе к медитациии поднимет на новый уровень специалистов, интересующихся медитацией для повышения профессионального уровня.
8 недель | 32 урока | 45 видео | 10 аудио медитаций | список из 18 книг по теме| более...