Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др.
Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...
4-х недельный спортивный онлайн-марафон на похудение, рельеф / набор массы от Андрея Филипова
Добейся лучшего результата всего за месяц и выиграй приз. Больше 10,000 участников доказали эффективность марафона. Начни прямо сейчас!
Как проходит марафон:
1. В закрытом телеграм канале марафона...
«Осанка определена конституцией человека, его генотипом, то есть является врожденным свойством человека. Однако осанка способна к совершенствованию в процессе индивидуального развития (онтогенеза) человека».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Торт «MILCHMÄDCHEN»Знаменитый торт с нежным молочным вкусом. Свое название, “Молочная девочка”, он получил благодаря названию сгущенного молока, на основе которого делается. Давайте приготовим нежные тонкие ванильные бисквитные коржи и прослоим их воздушным сливочным кремом, а яркие фрукты и...
Женская мастурбация - что может быть проще? Оргазм - что может быть сложнее? Перед тобой долгожданное продолжение книги "Оргазм? Как два пальца". Я продолжаю вести тебя в мир потаённого удовольствия. На этот раз здесь представлены более 50 техник как по-настоящему сделать себе приятно с помощью...
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль.
Важно придать мышцам здоровый тонус!
Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими.
Вы...
Моя любимая программа тренировок - курс армия.
Зачем тебе курс «АРМИЯ»
➖с помощью этой программы ты увеличишь количество подтягиваний минимум до 25 повторений, даже, если сейчас 0, станешь быстрее бегать дистанцию 100 метров, челночный бег. А также такие дистанции как 1,3,5,10 км для сдачи ФИЗО...
Кому подойдет курс:
Хотите работать из дома или с видом на океан? Проводите больше времени с семьей и в путешествиях. Это восхитительно!
Дополнительный заработок для мам в декрете. Вы познали радости декрета и подумали “Щенячий патруль - это хорошо, но я еще хочу зарабатывать и развиваться!”...
Марафонздоровой самооценки, самоценности и развития внутренних опор.
Это не теоретическая программа, убеждающая, что себя надо любить.
Это обучающий онлайн-марафон, который поможет за 30 дней обнаружить внутренние ресурсы и предложит действенные практики для жизни с радостью, уверенностью и...
Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики.
Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры...
Этот марафон нужен Вам, если:
- Хотите попробовать новый вид творчества
- Ищите для себя красивое и увлекательное хобби
- Хотите дополнительно зарабатывать на своем творчестве
- Стремитесь повысить уровень мастерства, отточить технику
- Создаете декор, но нет заказов
- Хотите узнать больше...
Описание:
На мастер-классе разберем что такое сколиоз, а что такое нарушение осанки.
Разберем диагностические подходы, необходимость и формат коррекции.
КОГО ЭТОТ МАРАФОН:
Если после рабочего дня выжата как лимон
Устаешь, хотя весь день дома с детьми
Утром нет сил даже на зарядку
Часто болеешь и чувствуешь слабость
Болит спина, поясница
Много стресса. А все болезни от нервов, ты же знаешь.
Хочешь избавиться от лишнего веса (или наоборот надо...
❗Тренировки для разного уровня подготовки,в т.ч. для недавно родивших и при ГВ
❗Разнообразное и бюджетное меню на 30 дней
❗Поддержка психолога и нутрициолога
В 2021 году я стала мамой и после родов задача «похудеть» встала передо мной также, как и перед многими из вас
-Я занималась дома без...
Онлайн мастер-класс - Работа со сколиозами и нарушениями осанки.
На мастер-классе разберём - что такое сколиоз, а что такое нарушение осанки. Разберём диагностические подходы, необходимость и формат коррекции.
Преподаватель: Максимов Андрей Юрьевич.
Доктор прикладной кинезиологии D.A.K., зам...
Знакома вам фраза «У этого фотографа такие чистые цвета!»?
А что вообще люди понимают под словом «чистый» цвет? Что их восхищает, когда они смотрят на такие снимки? Как цвет влияет на восприятие? Ну, и, конечно, как добиться таких цветов, которые сделают фото богаче, чище и интереснее? Обо всем...
Задачи курса:
Любовь к себе. Любовь, которая, как кажется, приходит вслед за телом или цифрами на весах - это про условия. Наша задача понять ЧТО ТАКОЕ и КАК достичь безусловной любви и принятия!
Без борьбы и насилия. Когда речь заходит о весе, чаще всего мы имеем дело с борьбой. Ненависть к...
Мы закончили тестировать свитер, которому я дала название «Всевключено», так как в этой модели есть всё: жаккардовая кокетка, араны, шишечки.
Как обычно, я сделала универсальное описание, по которому можно связать свитер и для годовалого малыша, и на женщину с пышными формами.
Хотите связать...
Задумывались ли вы когда-нибудь как стать лучшей версией себя? Красивее, моложе, сексуальнее?
В новом видеокурсе не будет ответов на эти вопросы, НО зато вы найдете ЦЕЛЫХ 100 советов как улучшить свои навыки и стать лучшей версией себя как фотографа. А еще - 30 художественных пресетов и лутов...