5 сборников для плоского живота:
— Завтраки лета
— «Не диета. Ешь и худей 3.0»
— Кабачковый сборник
— Смузи и мороженое
— Летние супы
Бот-интенсив с доступом 14 дней
Рубрика вопрос-ответ внутри бота
+ Детокс 2.0 (версия март 2025)
Для кого этот интенсив?
Хочется сбросить пару килограммов и избавиться от отёков
Живот будто бы «не уходит», даже если голодать
Нужна структура, но без сложностей
Хочется настроиться на заботу о себе и почувствовать лёгкость
5 сборников для плоского живота:
Завтраки лета
«Не диета. Ешь и...
5 сборников для плоского живота:
— Завтраки лета
— «Не диета. Ешь и худей 3.0»
— Кабачковый сборник
— Смузи и мороженое
— Летние супы
Бот-интенсив с доступом 14 дней
Рубрика вопрос-ответ внутри бота
+ Детский сборник
5 сборников для плоского живота:
— Завтраки лета
— «Не диета. Ешь и худей 3.0»
— Кабачковый сборник
— Смузи и мороженое
— Летние супы
Бот-интенсив с доступом 14 дней
Рубрика вопрос-ответ внутри бота
+ Детский сборник
+ Детокс 2.0 (версия март 2025)
ТЕБЕ МОЖНО И НУЖНО ЕСТЬ!
Проект Марии Фомичевой по вкусному и полезному питанию.
Есть все, что хочется — и не поправляться, а худеть и иметь красивый животик.
ЭТО СТАНЕТ ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ уже через 2 недели:
Много, вкусно готовишь за пару взмахов ножа. Ешь столько, сколько хочется
Быстро...
Программа курса:
1. Введение: с чего начать путь к здоровью и красоте
• Почему питание — основа вашего самочувствия и внешнего вида.
• Что изменится в вашей жизни, если начать есть правильно?
2. Что такое сбалансированное питание и как его составить
3. Как понять, сколько еды вам нужно
4...
Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться
Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой и ведущему к стройности навсегда
Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой, а при этом, с тобой может произойти такой таймлайн...
Вебинар «5 шагов, которые приведут вас к стройности. Без диет, срывов и загонов».
Пошаговый план по тому, как составить себе разнообразный рацион из вкусных, быстрых, простых и сытных блюд, благодаря которым вы похудеете на -10 кг и всегда будете знать, что, как и когда есть
Я познакомлю вас с...
Курс для тебя, если ты
Устала психологически сдерживать себя в еде, постоянно о ней думать, считать калории и расстраиваться из-за каждой съеденной печеньки
Давно хочешь перейти на здоровое питание, но не можешь найти информацию как это сделать по шагам — без ограничений и миллиона правил
Хочешь...
Вот, что входит в программу мини-тренинга:
Блок 1: Становление уровня личной самооценки.
Упражнение «Поза победителя»
Блок 2: Создание «точки опоры» собственного успеха для развития уверенности в себе.
Упражнение «Внутренняя сила. Дуб.»
Блок 3: Работа с внутренними комплексами.
Упражнение...
20 рецептов полезных десертов без сахара и вреда для фигуры!
Наслаждение вкусными десертами без вреда для фигуры.
Доктор МарияФомичева
- Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания.
-...
Долгожданные:
роллы
шавермы
шашлыки
белковые бургеры
пп мороженое
буквально «разрешенная запрещенка»!
Доктор МарияФомичева
- Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания.
- Эксперт в...
Меню, которое помогает избавиться от отёков и почувствовать легкость в теле.
+ 4 видео-лекции о том, как работает ваше тело и что ему нужно
7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 7 детокс-смузи которые можно готовить сразу на несколько дней!
Противоотечное детокс меню 2.0
Меню, помогающее избавиться...
О чем курс:
Приглашаем вас на вторую онлайн смену "Летняя ботаника" посвященную изображению цветов и ягод!
Лето лучшее время для развития и рисования, вокруг цветы, солнце, фрукты, красотой которых все восхищаются, как будет приятно научитьс всё это рисовать! Вас ждут 6 прекрасных уроков...
Вы узнаете:
• Какие расстройства пищевого поведения существуют. Явные (анорексия, булимия) и неявные расстройства (компульсивное переедание, орторексия, спортивная аддикция). Дранкорексия как вид РПП на стыке двух зависимостей. Где грань между заботой о здоровье и расстройством?
• Компульсивное...
Скорая помощь при ПМС
Рецепты с магнием, калием, омега-3 и триптофаном для стабилизации настроения и уменьшения отеков
20 проверенных рецептов, которые помогут легче пережить сложный период. Скачивайте и забудьте о дискомфорте!
Доктор МарияФомичева
- Врач-диетолог с высшим медицинским...
Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без строгих ограничений
7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов, которые можно готовить сразу на несколько дней!
Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без строгих ограничений. Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без...
В чем суть метода?
Гонконгский метод - это водная формула в фэншуй, которая способствует увеличению числа клиентов, заказов и дохода. Она заставляет сдвинуться с мертвой точки.
Все, что нужно делать - это ставить стакан с водой в определенном секторе вашей квартиры, дома либо офиса. Место...