Курс домашних тренировок N1
состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля)
.
Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Вот как мы будем работать в январе:
Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка
Домашние застолья, походы в гости и рестораны – это прекрасно, и мы сделаем так, что
все вокруг удивятся вашей...
Тебе подойдет курс, если ты хочешь:
Разобраться с тем, почему нет желаемого результата в зеркале
Чувствовать себя здоровой, активной и полной сил
Улучшить осанку, подтянуть тело за счет простых и быстрых (8-12 минут) тренировок
Работающую систему эффективные тренировки
2 Тариф Супергерой пляжа...
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...