Аннотация:
Депрессию не случайно прозвали "безмолвным убийцей". Хроническое плохое настроение, бессонница, апатия - кто из нас с этим не сталкивался? Однако в отличие от здоровых людей, у которых эти проявления быстро проходят, не доходя до болезненной степени, у страдающих депрессией они...
В этой книге собраны все базовые рабочие листы, необходимые в когнитивно-поведенческой терапии при лечении депрессии, тревоги, навязчивых мыслей и состояний, панических расстройств, социальной тревожности и т.д. Все листы сопровождаются объяснениями и примерами заполнения, а также иллюстрациями...
Завтра начинается новая весенняя история в донат клубе « Играем в куклы не по-детски» Знаю, что мои Золотые, очень ждут этот мастер класс, готовятся, подбирают ткани на наряды! Итак « Утиные истории» начинаются!
Этот уровень рассчитан в основном на новичков, на тех кто ни разу не лепил, но хотел бы попробовать, и не знает с чего начать.
Но и тем, кто уже влюблен в кукольное дело, тоже будет интересно.
Расскажу, как разобраться в материалах и инструментах и как не потратить лишнего.
Что необходимо...
Давайте разберём, для чего же нужно связать такую игрушку!
✅любимая игрушка девочек
✅она мягкая и обнимательная
✅с ней можно спать
✅с ней можно играть
✅она будет замечательной подружкой
✅можно связать множество образов
✅и самое Главное кукляша вяжется одной деталью!
Достоинства можно перечислять...
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?
Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе.
В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...
Описание книги:
Поняв, что число проведенных нами обеими тренингов уже исчисляется сотнями, мы решили: пришло время систематизировать все, что мы уже знаем и умеем в групповой психотерапии. В книге действительно описано все, что перечислено в ее названии — но это еще не все. Поскольку за годы...
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.
В основе предлагаемой автором программы – два...
Как наказывать сотрудников?
Вам трудно санкционировать сотрудников?
Все эти штрафы, выговоры, увольнения?
Трудно санкционировать тем руководителям, кто не знает других инструментов КРОМЕ штрафов, выговоров и увольнения.
Основные принципы:
Казнить нельзя помиловать! Обещали наказать - нельзя не...
Курс «Основы когнитивно-поведенческой терапии» посвящён одному из самых распространённых направлений в сегодняшней психотерапии.
В курсе раскрываются основные принципы работы в парадигме когнитивно-поведенческой терапии, а также способы работы с убеждениями, эмоциями, физическими ощущениями и...
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи.
Часть 1. Три волны развития КПТ. Классические теории КПТ (1ч 27м)
Цели вебинара: Сформировать представления об основных исторических...
Описание книги:
Данная книга представляет собой пособие для родителей, которые которые хотят вырастить своих детей не только успешными, но и, в первую очередь, счастливыми. Подробно и на простом языке описано влияние родительских установок на развитие личности ребенка, его умения справляться с...
О книге:
Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изменение иррационального мышления, приводящего к нездоровым негативным эмоциям и проблемному поведению. В книге представлены различные когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения...
Как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой
В этой книге, написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия — психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработанная Маршей Линехан...
На мастер классе мы сделаем будуарную куклу.
Голова на шплинтовом креплении.
Рост куклы 25 см.
Сошьем шапочку с армированными ушками и сьемную рубашечку.
Дата выхода: апрель 2021
Количество страниц: 384
Формат: скан pdf
Описание:
Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь!
Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов...
ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ!
В данной книге читатель познакомиться с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймет, как справляться с тревожными мыслями, и освоит навыки преодоления стресса. Здесь описано, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, после чего...
Что вы получите в результате прохождения курса?
Широкое представление о современной когнитивно-поведенческой психотерапии и ее роли в оказании помощи людям с самыми разнообразными психологическими проблемами и расстройствами
Понимание основ работы ведущих направлений КПТ, так называемой...
Образование
закончила длительную программу подготовки терапевтов Московского гештальт-института & EAGT
курсы повышения квалификации групповой работы от dr. Aprilia West (Лос-Анджелес)
курс диалектико-бихевиоральной терапии Stephanie Vaughn (DBT)
АСТ курс Эмилии Стрендж
TFACT Расса Хаppиса...
Мы обсудим теорию в контексте более широкой литературы по перфекционизму и доказательств в поддержку подхода CBT-P. Вебинар даст участникам представление о диагностике и терапевтических методах для работы с перфекционизмом.
CBT-P — это краткое вмешательство, которое может проводиться в различных...