Результаты поиска по запросу: Антистресс (Светлана Федорова)

Из лекции вы узнаете: Почему стресс так пагубно влияет не только на наш сон, но и с течением времени делает просто невыносимой нашу жизнь? Как решить проблемы тревожности и нервного напряжения на долговременную перспективу? Почему людей с дефицитарными состояниями чаще одолевает стресс? Каковы...

Самооценка наше всё – Дневник марафона Презентую еще один самостоятельный проект. Книга-тренинг #самооценканашевсемарафон. Она родилась из одноименного тренинга, так что все практики отработаны, отшлифованы и проверены 100+ девушками. #вседовольны. Что внутри: 20 простых, но эффективных...

Мастер-класс по созданию интерьерной игрушки щенок Антистресс Готовая игрушка, длиной 17 см, гарантированно порадует как Вас, так и Ваших детей, коллег, родственников, будет отличным подарком! Материалы: файл pdf, пдф Размер: 21 стр.; 9.81 Мб

Кого я жду на теме АНТИСТРЕСС ДЛЯ ЖКТ? Если коротко – ВСЕХ своих читателей и пациентов: Если по состоянию души и тела у вас: Ощущение, что разваливаюсь "Нет сил" Плохо засыпаю и если и засну, то поверхностно Гипотония/тахикардия Часто ощущение, что воздуха не хватает, приходиться делать...

Описание Введение Основная теория и рекомендации по работе с курсом. 1 Блок — Прививка от стресса Вы сделаете полную инвентаризацию своих стрессов – от самых мелких до самых крупных, разделите их по зонам ответственности и начнёте тренироваться на самых незначительных стрессах, которые находятся...

Что будет на вебинаре: Часть 1 ➤ Психологические причины набора веса. ➤ Можно ли постройнеть без диет, изменив только своё внутреннее состояние? ➤ Как выстроить отношения с телом, и зачем это надо? ➤ Интуитивное питание, или твоя идеальная диета, «за» и «против». ➤ Тело и деньги: как через тело...

Эмоции Как понять себя Как понять других Как эффективно управлять своими эмоциями. Техники и основные правила Ценности, как способ понять «Кто Я?» и «Чего я хочу от жизни?». Пара слов о предназначении Агрессия. Как помочь себе справиться с агрессией. Как не срываться на детей и выдерживать их...

Родители Семейные сценарии: как не повторять ошибки своих родителей и жить собственный сценарий жизни Как родители закладывают в детях уверенность в себе Токсичные родители. От каких родителей можно и нужно держаться подальше Обиды на родителей. Как отпустить Снимаем барьеры про деньги...

Что будет на вебинаре: ➤ Сначала ты позволяешь себе желаемое, потом это позволяют тебе другие. ➤ Страх, что тебя не выберут, что тебя предпочтут другой. Как работать с этой болью. ➤ Флирт, как омолаживающее средство. Даже если ты замужем, флиртовать показано. ➤ Архетипы Богоматери, Жрицы...

Что будет на вебинаре: ➤ Что такое адекватная самооценка? ➤ К каким достижениям принято «привязывать» самооценку? ➤ К каким достижениям действительно стоит «привязывать» самооценку? ➤ В каких случаях высокая самооценка опасна? ➤ Как психологически всегда оставаться стройной? ➤ Миф о самооценке...

На вебинаре я рассказала: что такое стресс и чем он опасен; гормоны стресса; самодиагностика состояния надпочечников; лабораторная диагностика; стадии СУН; как включить парасимпатику; препараты при СУН; стресс с точки зрения Аюрведы.

Новый способ избавиться от стресса за 5 дней Этот марафон для тебя, если Ты и тревожность, паника, страх, беспокойство стали словами синонимами Чувствуешь упадок сил и нуждаешься в поддержке Постоянно в плохом настроении Тревожишься за своё будущее и то, что происходит сейчас Забыл, что такое...

Программа курса 1 день Подробная программа питания для здоровья ЖКТ. Ведение дневника питания. 2 день Микробиом, как основа здоровья и спокойствия, плюс сопутствующие условия. 3 день Физиология пищеварения. Базовые основы здоровья - ищем дьявола в деталях. 4 день Продукты-провокаторы...

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью. Понизите уровень стресса Успокоитесь: забудете о постоянной тревожности и беспокойстве, панических атаках. Улучшите сон Улучшите...

Эта программа - настоящий антидепрессант для вашего тела, и, как следствие, для разума! Изо дня в день мы сталкиваемся со множеством обстоятельств или незначительных деталей в нашей жизни, которые нас не устраивают, раздражают, противоречат нашим убеждениям. С большей частью из них мы миримся...

Научитесь управлять эмоциями, сохранять спокойствие в любых ситуациях и чувствовать себя полными энергии и сил! ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? Научитесь слушать свое тело и понимать его сигналы, чтобы вовремя себе помочь. Навыки стрессоустойчивости, способности влияния и управления в сложных ситуациях...

О книге В пособии, вышедшем в рамках учебно-методического комплекта к программе «От рождения до школы», представлена система работы с детьми 3-4 лет, направленная на освоение ими основных видов движений. Материалы пособия: примерные планы занятий, комплексы общеразвивающих упражнений и...

Курс «Антистресс для женщин» Стресс – признан бесшумным убийцей. По данным ВОЗ, около 70% заболеваний связано с эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению работоспособности и ухудшению качества жизни. 75–90% первичных обращений к врачу происходят по вине стресса. И особенно...

Онлайн Мастер-класс Мишка-Антистресс Рост мишки сидя около 30 см Вы получите объем знаний по изготовлению игровых мишек - цельнокроеных, мягких в стиле натюр. Программа МК: - выкройки белого медвежонка и панды, список материалов и варианты раскладок - подготовка, перенесение выкройки - крой...

Мини-курс «АнтиСтресс. Восстановление надпочечников» от доктора Анны Михайличенко. Формат — онлайн Видеоуроки + материалы в PDF — ценная информация доступным языком