Работая над трансформацией собственного тела, ты постоянно сталкиваешься с препятствиями, возникающими на пути.
Таким препятствием может быть нехватка узкоспецифичных знаний, необходимых для решения той или иной задачи.
А возможно тебе не достаёт понимания собственного организма и различных...
ТЫ УЗНАЕШЬ:
➖О том, как и почему растут мышцы. Как максимально увеличить отдачу от тренировок с позиции доказательной медицины;
➖Какие аспекты работы эндокринной системы действительно важны в рамках мышечной гипертрофии. Как гормональная активность влияет на мышечный рост;
➖О том, как правильно...
ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
Грамотно и эффективно избавляться от целлюлита при любом типе телосложения и массе тела
Всем необходимым знаниям и инструментам, которые позволят тебе удерживать результат в течение всей жизни
Отличать ложные процедуры и средства «против целлюлита» от настоящих, способных дать...
Анализ псевдонаучной информации, популярной в интернет-сообществах и социальных сетях, с позиции современной науки и доказательной медицины.
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
Про лабораторную диагностику
Пролактин;
Инсулин/С-пептид;
Лептин, грелин;
АТ-ТПО, АТ-ТГ, АТ-рТТГ;
Кортизол...
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
1. Мифы о способах, помогающих улучшить состояние здоровья
2. Занимательная статистика смертности и причём тут генетика
3. Про ежегодные диспансеризации
4. Про холестерин
5. Про сердечно-сосудистые заболевания
6. Про артериальное давление
7. Про курение
8. Про алкоголь
9. Про...
ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
Отличать настоящие препараты от пустышек
По-новому видеть инструкцию к любому лекарственному средству
Определять добросовестность врача по сделанным назначениям
Организм VS алкоголь
Как спиртное влияет на тело
ТЫ УЗНАЕШЬ:
-Что реально происходит в твоём организме, когда ты пьёшь спиртное?
-Как алкоголь влияет на мозг и как можно этим управлять?
-Как модерировать потребление алкоголя, чтобы не снижать эффективность работы над телом?
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА...
Блок 1 (Александр Циберкин)
Зачем нужна доказательная медицина
Источники медицинской информации
Типы клинических исследований
Иерархия доказательств в медицине
Насколько реальная клиническая практика основывается на доказательствах
Слабые места доказательной медицины
Основы статистики и способы...
День 1. Голод и его регуляция. Работа с пациентами с РПП.
Часть 1. Механизмы регуляции голода и насыщения.
Понятие о пищевом поведении. Функциональная система поддержания уровня питательных веществ в организме;
Современные представления о том, как формируются голод и насыщение. Участники нервной...
5-7 августа
Как построить фигуру своими руками
На вебинаре ты узнаешь
Как грамотно составлять питание для любых целей
Как правильно строить и видоизменять силовые и аэробные тренировки
Как психологически подготовить себя к трансформации тела, чтобы действовать эффективнее
Как выстраивать свой...
БЛОК 1 (ПАВЕЛБАРАНОВ)
Выбор номинации для выступления, определение своих сильных и слабых сторон;
Особенности тренировочного процесса в каждой из номинаций;
Диета на подготовке и манипуляции, повышающие её эффективность.
Пищевые добавки, их необходимость и актуальность для разных стадий...
ПавелБаранов
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член American Association of Clinical Endocrinologists
Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
Автор множества популярных статей в...
Содержание:
1) Неотъемлемые компоненты работы над фигурой, их необходимость и достаточность;
2) Основные ошибки, совершаемые при любом стаже тренировок: что тормозит твой прогресс?
3) Стратегия и тактика питания, направленного на достижение поставленной цели;
4) Варианты оптимизации диеты при...
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
Блок 1 (ПавелБаранов)
Гематологические исследования:
А) Общий анализ крови;
Б) Реология крови;
В) Исследование свёртывающей системы;
Г) Анемия;
Биохимические тесты:
А) Исследования печени;
Б) Липидный профиль;
В) Углеводный обмен;
Г) Основные электролиты;
Д) Функция почек...
Что будет на интенсиве
Познакомимся с историей русской буквицы (с 11 по 18 век)
Вы узнаете о том, какие были течения, как менялись орнаменты, какие использовались краски
Подробно разберём разные стили: византийский стиль, зооморфный, гуслицкий, поморский, московского печатного двора.
ТЕОРИЯ...
Что будет на курсе:
Познакомимся с разными каллиграфическими инструментами и их возможностями
Вас ждут уроки с плоской кистью, остроконечным пером и остроконечной кистью
Особое внимание будем уделять композиции и развитию каллиграфических навыков
Создадим работы с каллиграфическим рисованием...
О КУРСЕ:
На курсе ты научишься создавать проекты интерьеров в Revit, выполнять чертежи и готовить рабочую документацию быстрее, чем в других софтах.
Изучишь базовые инструменты программы и последовательность работы над дизайн-проектами в Revit.
За 16 занятий пройдешь все этапы проектирования: от...
Курс по медитации и осознанности Состояние, для управления нервной системой и психическим здоровьем
За 14 уроков:
Освоите эффективные техники для восстановления нервной системы, улучшения концентрации, внимания, эмпатии.
Управляя собой — научитесь строить гармоничные, здоровые отношения с...
Как стать счастливым? Как найти предназначение? Как добиться цели? Как успокоиться? Как улучшить жизнь?
Даже не пытайтесь. Можно приложить много усилий, но они будут напрасны, если вы сначала не полюбите того, ради кого всё это начали – себя.
Мы недолюблены. Неважно, любили нас в детстве или...